돌 지난 아기들의 유행병, 감염병 예방, 가을에는 꼭 주의해야 합니다.

 

 

 

안녕하세요 예쓰상입니다. 지난 시간에 이어 가을에 유행하는 질병에 대한 예방 방법에 대해 정리해보았습니다.

 

 

 

1살 안팎의 아기들이 가을철 유행 질병에 걸리지 않도록 하기 위해서는 면역력 강화와 생활 습관 개선이 매우 중요합니다. 각 질병별로 구체적인 예방법을 소개합니다:

1. 호흡기 세포 융합 바이러스 감염 (RSV)

• 예방법:
  • 외출 후 손을 깨끗이 씻기거나 소독제를 사용하여 바이러스 전파를 줄입니다.
  • 감염 위험이 높은 환경(병원, 사람이 많은 곳)을 피하는 것이 좋습니다.
  • 만 6개월 이상 된 아기는 독감 백신을 맞음으로써 호흡기 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
  • 기침, 재채기를 할 때는 입을 가리도록 하고, 아기의 주위 사람들도 같은 위생 수칙을 지켜야 합니다.

2. 감기 (급성 바이러스성 비염)

• 예방법:
  • 규칙적인 손 씻기와 손 소독은 감기 바이러스의 전파를 막는 가장 효과적인 방법입니다.
  • 감기 환자와 접촉을 피하고, 외출 시에는 아기에게 적절한 옷을 입혀 체온을 유지합니다.
  • 집안 환기를 자주 하여 공기를 깨끗하게 유지하며, 습도를 적절하게 유지해 코와 목이 건조하지 않게 합니다.
  • 면역력을 높이기 위해 충분한 수면과 균형 잡힌 식단을 제공하는 것이 좋습니다.

3. 장바이러스 (엔테로바이러스)

• 예방법:
  • 장바이러스는 주로 손을 통해 전염되므로 손 씻기가 가장 중요한 예방법입니다.
  • 장난감이나 아기용품을 자주 소독하고 청결하게 유지합니다.
  • 공공장소에서 장난감이나 물건을 입에 넣지 않도록 주의하고, 사람이 많은 장소를 피하는 것이 좋습니다.
  • 감염된 사람이 아기와 접촉하지 않도록 주의합니다.

4. 인플루엔자 (독감)

• 예방법:
  • 만 6개월 이상 된 아기는 인플루엔자 예방접종을 맞아야 합니다. 독감 백신은 감염을 예방하거나 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
  • 독감이 유행하는 시기에는 사람이 많이 모이는 장소를 피하고, 외출 시에는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.
  • 독감 증상을 보이는 사람과의 접촉을 최대한 피하도록 합니다.
  • 아기의 면역력을 높이기 위해 건강한 식단과 충분한 휴식을 제공하는 것도 중요합니다.

5. 로타바이러스

• 예방법:
  • 로타바이러스 백신 접종은 가장 효과적인 예방법입니다. 생후 6주에서 24주 사이에 접종을 권장합니다.
  • 손 씻기와 위생 관리가 매우 중요합니다. 로타바이러스는 주로 대변-경구 경로로 전염되기 때문에, 기저귀를 갈고 난 후 손을 철저히 씻습니다.
  • 아기 용품(젖병, 장난감)을 철저히 소독하고 청결을 유지합니다.
  • 로타바이러스에 걸린 아기는 충분한 수분을 공급해 탈수를 예방해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

일반적인 예방 수칙

• 손 씻기: 모든 질병의 가장 기본적인 예방 방법입니다. 외출 후, 기저귀를 갈거나 아기를 만지기 전후, 식사 전후에 반드시 손을 깨끗이 씻습니다.
• 환경 위생: 아기의 주변 환경을 항상 깨끗하고 위생적으로 유지하고, 장난감, 젖병 등 아기가 자주 사용하는 물건을 주기적으로 소독합니다.
• 사람 많은 곳 피하기: 전염병이 유행하는 시기에는 사람이 많은 실내 공간을 피하는 것이 좋습니다.
• 충분한 수면과 건강한 식단: 면역력을 높이기 위해 충분한 수면과 균형 잡힌 영양소가 제공되는 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
• 백신 접종: 질병에 따라 백신 접종을 통해 예방할 수 있는 것들이 많으니, 소아과 의사와 상의하여 필요한 예방접종을 완료하는 것이 좋습니다.

이러한 예방법을 통해 가을철 아기들의 건강을 지킬 수 있습니다.